Ovesná snídaně s ovocem
9:06
Samotné ovesné vločky namočíme večer před spaním, aby nám do rána změkly. Vody stačí málo, jen aby byly vločky vlhké, nikoliv aby plavaly ve vodě. Kdo chce, může vločky namočit do mléka.
Pro ty, kterým samotné ovesné vločky moc nechutnají, doporučuji vločky smíchat s na jemno nastrouhaným jablkem. Vločky tak zesládnou a celý pokrm bude šťavnatější.
K změklým vločkám si ráno nakrájíme ovoce a můžeme se pustit do výživné snídaně. Já si osobně vločky namáčím pouze do vody a jediné sladidlo, které používám je právě zmiňované ovoce. Ovoce si můžeme do vloček přímo vmíchat, nebo si jím vločky nazdobíme tak, že nám naši snídani budou závidět i ti kteří nad ovesnými vločkami jindy ohrnují nos.
.
0 komentářů